Maria Cano Psicoach

Psicoterapia integradora.
Estrategias y consejos para opositores

Descubre artículos sobre mindfulness en la vida cotidiana, técnicas de estudio para oposiciones y estrategias para mejorar la retención de información. Además, descubre cómo las técnicas de relajación en el deporte pueden ayudarte a gestionar el estrés y mejorar tu rendimiento.

Síndrome del Opositor

El síndrome del opositor se refiere a la presión y tensión emocional que experimentan las personas que se están preparando para exámenes de alto nivel, como las pruebas de oposición...

El modelo G.R.O.W.

G.R.O.W: Herramienta muy poderosa y efectiva. Ayuda a las personas a trabajar hacia sus metas y objetivos de una manera organizada y efectiva. Vamos a explorar este modelo, sus capacidades y...

Distractores en una Sesión de Estudio

Los distractores en una sesión de estudio son elementos, situaciones o pensamientos que interrumpen o dificultan la concentración y la atención en la tarea de estudio...

SECRETOS DE UNA PSICÓLOGA COACH

Una estrategia global frente al examen

La forma de realizar el examen depende de muchos factores, incluso de preferencias personales. No obstante, existen recomendaciones generales que pueden ayudaros a enfocarlo de una manera más eficaz...

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